何を目標にする？？
皆様、こんにちは😄
パーソナルジムB’rise-ビライズ-新居浜店の伊勢谷です。
皆さんがダイエットやボディメイクをした後について、何か理想や目標はありますか？？
目次
- ○ 本質
- ○ その先を想像してみてください
本質
ダイエットやボディメイクは、自分の目標体重や目標体型になることが目標になりますよね？
今回は、その先について考えて、みませんか？？
もしアナタが目標達成したとしましょう。
次はどうします？
達成したから終わり？
それじゃあ、もったいないですよね？
トレーニングをしていると、必然的に食事内容と運動習慣が変わり
理想の体になっていきます。
その先を想像してみてください
さあ、目標達成したアナタは、
・どんな服装していますか？
・どんな車に乗っていますか？
・どんな仕事をしていますか？
・今以上に、自信に満ち溢れていませんか？
筋トレには自己肯定感を上げる作用があると言われているす。
アナタの目指す目標があるなら、B'rise-ビライズ-は精一杯サポートします！