それぞれの目的にあったトレーニングを
こんにちは！パーソナルジムB’rise四国中央本店の上甲です☺️
4月もいよいよあと1週間、あっという間でしたね！
そして今週末からGWという方も多いのではないでしょうか？？
新年度にもなり、何か新しいこととしてトレーニングやダイエットに挑戦されようと思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか？？
本日はそんな方々にオススメしたいパーソナルジムのメリットについて、改めてお話しさせていただきます🫡
目次
目的に合わせたトレーニングを行える
夏服を着こなせるような体になりたい、体重を落としたい、筋トレで力をつけていきたいなどなど、トレーニングを始められるきっかけは人それぞれで異なります。
その全ての目的を10回3セットのトレーニングで達成できるかと言われるとそうではありません🤔
それぞれの目的に最適なトレーニングを行いながら、結果への最短ルートを進むことができるようトレーナーがマンツーマンでサポートする、それがパーソナルトレーニングの強みになります！
行うトレーニングも人それぞれ
目的に合わせてトレーニングメニューが異なることは、先程おは話ししましたがそれだけではありません。
苦手な動作や、逆に得意な動作、日頃の姿勢といったポイントにも合わせながらそれぞれの人にあったトレーニングを行うことができるため、怪我に繋がりにくく日常生活でも変化を感じていただきやすいこともパーソナルトレーニングのメリットになります！
最短で目標を達成するためにも、その目標にあわせたトレーニングを行うことが重要になります。
これから夏に向けて季節が加速していきます！少しでもパーソナルトレーニングに興味がありましたらお気軽にご連絡ください😊
📍店舗情報
パーソナルジムB’rise
▼B’rise 四国中央 本店
〒799-0113
愛媛県四国中央市妻鳥町540-1
10:00～22:00（不定休）
tel:0896565540
tel:0896565520（FAX）
JR予讃線「川之江駅」より車で9分
（駐車場2台分あり）
https://www.teambrise.com/
▼ B’rise 今治店
〒794-0015
愛媛県今治市常盤町4丁目4−30−2F
10:00～22:00（不定休）
tel:0898355225
JR四国線「今治駅」より車で1分
（専用駐車場2台分あり）
お客様専用 駐車場 住所
愛媛県今治市常盤町4丁目7-14
https://www.teambrise.com/
https://teambrise.jp/
▼B’rise 新居浜店
〒792-0804
愛媛県新居浜市田所町1-1 伊藤ビル1F
10:00～22:00（不定休）
tel:0897474240
ＪＲ予讃線 / 新居浜駅より車で5分
（駐車場2台分あり）
https://www.teambrise.com/