歳を重ねるごとにかっこよく、綺麗な体を目指そう
こんにちは。
パーソナルトレーニングジムB‘riseの茨木です。
3月も残りわずかとなり日にひに春めいてきましたね。
皆さんは夏前になり焦ってダイエットを始めた経験はありませんか？
目次
7月まで残り3ヶ月
夏になると痩せたいと思う人は多いです。
7月であればもうすっかりTシャツやノースリーブを着る季節ですよね。
7月までもう残り3ヶ月ほどです。
ほんとに鍛えるなら今から始めましょう。
魔法のダイエット方法は存在しない
1〜2ヶ月やると劇的に体が変わるような魔法なダイエットなんて存在しません、
極端な食生活を送れば体重は落ちるかもしれませんがすぐリバウンドするでしょう。
そんなことを毎年繰り返しているとどんどん痩せづらくなってしまいます。
今年は日々の生活を整えて歳を重ねるごとにかっこよく、綺麗になるか体を作りませんか？