痩せたら何をしたいですか？
こんにちは。
パーソナルトレーニングジムB‘riseの茨木です。
痩せたいなどダイエットに興味を持っている方は多いと思います。
しかしダイエットが長続きしない方も多いのではないでしょうか？
ダイエットを途中で断念しないためにも皆さんは痩せて何をしたいか明確に把握できていますか？
目次
ただ痩せたいだけ？
痩せたいと思うには何かしらの動機がありませんか？
去年よりも体重が増えたからちょっと痩せたい、お腹が出てきたから痩せたいと思っている方は多いと思いますが、いざすぐダイエットを始めるかといったらそうではないと思いうます。
動機を
ダイエットをする動機は何でしょうか？
結婚式で綺麗にドレスを着こなしたいから痩せる、憧れの服をかっこよく着こなしたいなど人によって痩せたいと思う動機はそれぞれだと思います。
動機が明確でないとなんで痩せたいかをしっかり認識できません。
曖昧な状態だと途中で挫折することが多いです。
ダイエットを始めるならまずは動機を明確にし、途中で挫折しそうになっても引き戻せるマインドを持っておきましょう！
店舗情報
パーソナルジムB’rise
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